Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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81,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3262 kcal
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Fett: 71,95g | Eiw: 175,69g | Kohlh: 478,02g.
Frühstück: Arbys Diablo Milkshake, Arbys Diablo Fries, Arbys Diablo Roast Beef, ProMix Nutrition Grass-Fed Whey Protein - Raw Chocolate, Rice Krispies, Kellogg's Apple Jacks, Wal-Mart 2% Milk. Mittagessen: Royal Crown Cola RC Cola, Golden Star Jasmine Rice, Skinless Chicken Breast, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Ocean Spray 100% Juice Cranberry No Sugar Added. Abendessen: Grapes, Bananas, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Golden Star Jasmine Rice. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Supergainz1's Gewichtsverlauf
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