Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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55 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 17,38g | Eiw: 106,27g | Kohlh: 33,18g.
Frühstück: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Body Action 100% Whey Prime Morango . Mittagessen: Cacau Show Zero Açúcar 70% Cacau, Arroz Branco, Verdão Alimentos Açafrão, Sal Marinho, Sadia Filé de Peito. Abendessen: Arroz Branco, Piracanjuba Queijo Mussarela, Sal Marinho, Sadia Filé de Peito. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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