Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 46,92g | Eiw: 49,58g | Kohlh: 261,48g.
Mittagessen: Schwarzwurzeln, Porree, Gekochtes Ei, Tomaten, Konjaknudeln, Achterhof Kurkuma Pulver, Olivenöl, Paprikapulver, Tomatenmark. Abendessen: Rügener Bade Junge der Leichte, Pink Lady Äpfel. Snacks/Sonstiges: Weinschorle, Streuselkuchen, Haribo Roulette, Banane, Kölln Haferflocken. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
rudern - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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wasserquelle's Gewichtsverlauf
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