Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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60,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 103,46g | Eiw: 129,74g | Kohlh: 71,15g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Mangos, Hartgekochtes Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee, Aldi Milchbrötchen , DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Baumanns Käsekuchen Käsekuchen . Abendessen: Edeka Italia Gorgonzola , Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Schweinefilet, Rote Zwiebeln, Rama Culinesse Buttergeschmack, Edeka Blattspinat, Gut & Günstig Walnusskerne. Snacks/Sonstiges: Ablig Feinfrost Hexen-Kerze (Vanille). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Tonga68's Gewichtsverlauf
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