Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
|
72,7 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 123,93g | Eiw: 115,91g | Kohlh: 21,72g.
Frühstück: Koko Unsweetened Кокосовое Молоко, Баклажан Баклажан, Charalambides Сметана 25%, Яйцо. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Свиной Бочок, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Charalambidis Фета, Перепелиное Яйцо. Abendessen: Миндаль Миндаль, Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Вареное Яйцо, Alesto Микс Орехи, Meridian Орахисовая Паста, Alambra Cottage Cheese. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
|