Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2014
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61,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 31,92g | Eiw: 129,08g | Kohlh: 200,74g.
Frühstück: Курага, Гудвилл Хлопья Овсяные, Томское Молоко Молоко 1,5%. Mittagessen: Листья Салата, Оливковое Масло, Морковь, Сибас. Abendessen: Белое Мясо Индейки, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Банан, Bonfesto Сыр Мягкий "Рикотта Light", Weider 32% Protein Bar, Syntrax Казеин, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Helgaboss's Gewichtsverlauf
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