Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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72,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2521 kcal
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Fett: 72,87g | Eiw: 138,93g | Kohlh: 348,82g.
Frühstück: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Biscoff Cookies, Zoe's Kitchen Pimento Cheese Sandwich, Salt, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs. Mittagessen: Healthy Choice Organic Fudge Bars, American Airlines Mini Pretzels , Air fry chicken breast, Baked sweet potatoes. Abendessen: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Bananas , Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, Great Value Old Fashioned Oatmeal. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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