Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
|
43,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 38,17g | Eiw: 37,59g | Kohlh: 232,16g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kölln Haferflocken, Alnatura Hafermilch. Mittagessen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Steinpilzen, Gutes Land Gouda , Elstar. Abendessen: Spreewaldhof Rotkohl, Glasierte Süße Zimtschnecke, Kroketten, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Almighurt Kirsche. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Soft Brause, Alnatura Hafermilch, Möhren. mehr...
|
|
1357 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 13 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Soso-hee's Gewichtsverlauf
|