Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 58,14g | Eiw: 107,55g | Kohlh: 83,09g.
Frühstück: Schwartau Sweet Start Erdbeere Kirsche, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Dulano Lachsschinken, Frischkäse, Filinchen Vollkorn, Monster Zero. Mittagessen: Scheibletten, Herta Saftschinken, Gekochtes Ei, Edeka Protein Wraps. Abendessen: Purland Minutensteak Vom Schwein, TiP Kebab Rind, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Provencale, Lidl Rostbratwurst, Ja! Hirten-Käse, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat, Real Pimientos de Padron . Snacks/Sonstiges: Wintertraum Zimtsterne, REWE Birne Abate Fetel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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chrissy_88's Gewichtsverlauf
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