Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
|
84,8 kg
Bisher verloren: 50,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 34,32g | Eiw: 184,78g | Kohlh: 112,97g.
Frühstück: Banane, Gutes Land Handkäse. Mittagessen: Möhren, Exquisa High Protein Pudding Vanille, Gut für Dich Putenbrust mit Paprikarand, Aldi Datteltomaten, Bon-Ri Express Reis Basmatireis, Ei. Abendessen: Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sebastian486's Gewichtsverlauf
|