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3 Wochen Dienstreisen, 1 Woche Übergabe, 5 Wochen Urlaub und 2 Wochen Corona haben ihre Spuren hinterlassen. Es wird Zeit, dass ich etwas konsequenter und achtsamer werde. Kommt gut ins Wochenende
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109,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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585 kcal
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Fett: 24,10g | Eiw: 27,89g | Kohlh: 62,84g.
Frühstück: Fleischsalat, Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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