Gjallarhorn.'s Notizen, 04 Nov 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
97,9 kg Bisher verloren: 24,7 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 November 2022:
3941 kcal Fett: 127,83g | Eiw: 141,28g | Kohlh: 378,97g.   Frühstück: Ei, Cappuccino, Saure Gurken, El Tequito Tortilla Wraps, Kraft Miracel Whip, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Aldi Thunfisch, Cocktailtomaten, tomaten, thunfisch, miracle whip, Tortilla Wraps, gurke. Mittagessen: Ferrero Küsschen , Aldi Hugo, Augustiner Lagerbier Hell, Yorma's Käse-Baguette. Snacks/Sonstiges: Lidl Christkindl Glühwein . mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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