Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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90,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 38,47g | Eiw: 59,50g | Kohlh: 139,96g.
Frühstück: Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch, Schneekoppe Topping Kokos & Granatapfel, Kaffee. Mittagessen: Kartoffeln, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Aldi Bio Lachsfilets. Abendessen: Korn Mühle Toast Brötchen High Protein, Aldi Krustenschinken. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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naggi12's Gewichtsverlauf
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