Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3194 kcal
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Fett: 67,26g | Eiw: 180,77g | Kohlh: 459,43g.
Frühstück: Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Aldi Sesamring, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Abendessen: Zentis Nusspli , REWE Beste Wahl Laugenstange, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Corn Flakes. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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