Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 38,43g | Eiw: 44,17g | Kohlh: 69,28g.
Frühstück: Coffee, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: Kiwi Fruit. Abendessen: Cheddar Cheese, Lower in Fat Meat and Cheese Turnover, Salami, Keebler Club Crackers Original, Farmer John Extra Lean Ground Pork. Snacks/Sonstiges: Banana Bread. mehr...
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369 kcal
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Bewegung:
fitbit - 23 Stunden, Tanz (Square Dance) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Nov 22 vom Mitglied: HCB
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abbadabba's Gewichtsverlauf
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