Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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86,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 88,14g | Eiw: 83,02g | Kohlh: 278,81g.
Frühstück: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Figs, Driscoll's Organic Strawberries. Mittagessen: Kraft Cool Whip Lite, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding, California Lavash Flatbread, Mission Avocado, Hilary's Apple Maple Veggie Breakfast Sausage, Grape Tomatoes, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Naturegg Eggs, Spinach , Egg White . Abendessen: Benton's Fudge Mint Cookies, Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, Broccoli , Garbanzo Mediterranean Grill Grilled Eggplant, Baked or Broiled Salmon, garnett yam garnett yam. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Driscoll's Organic Strawberries, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Figs. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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rubato456's Gewichtsverlauf
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