Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
|
89,7 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2034 kcal
|
Fett: 87,54g | Eiw: 83,63g | Kohlh: 196,90g.
Frühstück: Honig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance. Mittagessen: Dulano Mini Salami Classic, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Lätta Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Knorr Bauerntopf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Flensburger Pilsener, Gala Äpfel, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|