Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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98,7 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2312 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 169,29g | Kohlh: 273,05g.
Frühstück: knusperone müsliriegel, Äpfel, Ei, Flying Power Sugar Free, Cappuccino, tomaten, thunfisch, honig, miracle whip, Tortilla Wraps, gurke, tomaten, thunfisch, honig, miracle whip, Tortilla Wraps, gurke. Mittagessen: High Protein Pudding Karamell, Maggi Ravioli Diavoli. Abendessen: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Linessa Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne, Biotech USA Iso Whey Zero Clear. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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