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So sieht's leider aus 😌
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73,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 57,12g | Eiw: 82,65g | Kohlh: 273,44g.
Frühstück: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Eiskaffee Pulver V. Nescafe. Mittagessen: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Krüger Cappuccino White Vanille, Aldi Paprika, REWE Tortilla Wraps Weizen, Exquisa Balance 5%. Abendessen: Kirschtomaten, Patros Feta Leicht, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Elstar, Tomaten, Gekochtes Ei, Banane, Ja! Kokosraspeln, Kölln Haferflocken, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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