Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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482 kcal
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Fett: 15,55g | Eiw: 50,12g | Kohlh: 35,82g.
Frühstück: TiP Süßstoff Tabletten, Milbona Fettarme Milch 1,5%, Nescafe Classic. Mittagessen: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme. Snacks/Sonstiges: DM Eiweißriegel Sportness. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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blibla_blub's Gewichtsverlauf
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