Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
|
81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 39,08g | Eiw: 162,34g | Kohlh: 181,64g.
Frühstück: Помидоры, Бахетле Торт Киевский со Сливками , Бахетле Меренговый Рулет с Клубникой, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Бахетле Багет Ржаной, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Голден Яблоко , Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. Abendessen: Куриное Филе, Картофель Отварной, Быстроном Чиабатта с Луком, Мандарины, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сижу в лодке's Gewichtsverlauf
|