Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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82,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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621 kcal
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Fett: 19,85g | Eiw: 25,96g | Kohlh: 96,32g.
Frühstück: Roka Marulu, Havuç, Şekersiz Türk Kahvesi, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Karnabahar. Mittagessen: Yeşil Yapraklı Marul, Çiğ Köfte. Abendessen: Havuç, Muz, Elma, Karnabahar. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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burcubayy's Gewichtsverlauf
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