Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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55,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 20,92g | Eiw: 114,36g | Kohlh: 50,57g.
Frühstück: Zero-Cal Stévia, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Ceifeiro Gergelim Branco, Banana Brasil Banana da Prata, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Body Action 100% Whey Prime Morango . Mittagessen: Verdão Alimentos Pimenta Calabresa , Piracanjuba Queijo Mussarela, Ceifeiro Gergelim Branco, Cebolinho Verde, Arroz Branco, Vinagre, Verdão Alimentos Açafrão, Pepino (com Casca), Sal Marinho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Perdigão Filezinho - Cortes Congelados de Frango (Sassami). Abendessen: Verdão Alimentos Pimenta Calabresa , Ovo Cozido, Piracanjuba Queijo Mussarela, Vinagre, Pepino (com Casca), Cebolinho Verde, Ceifeiro Gergelim Branco, Verdão Alimentos Açafrão, Arroz Branco, Sal Marinho, Perdigão Filezinho - Cortes Congelados de Frango (Sassami). mehr...
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konstantes Gewicht
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