Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 64,43g | Eiw: 84,14g | Kohlh: 170,68g.
Frühstück: Äpfel, Mangos, Tamarillo, Wassermelone, Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Schafskäse, Ja! Weizenmehl, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Sonnenblumenöl, Ei, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. Abendessen: Eisbergsalat, Vegalia Burger Vegetariana De Berenjena, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Danone Mypro+ Protein Heidelbeere. mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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