Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 37,44g | Eiw: 88,28g | Kohlh: 149,75g.
Frühstück: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Ja! Dino & Friends, Alpro Erdbeere. Mittagessen: REWE High Protein Mousse Au Chocolat, Cirio Kichererbsen, Aldi Bio Quinoa Tricolore, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Rapsöl, Möhren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Ei. Abendessen: Ja! Dino & Friends, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gelbe Paprika, REWE Sonnenmais, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Gewöhnlicher Feldsalat, Ja! Grüne Oliven. Snacks/Sonstiges: Banane, Trolli Dracula. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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