Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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90,3 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 32,94g | Eiw: 52,23g | Kohlh: 242,05g.
Frühstück: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Lätta Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Lidl Kaki, Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Combino Fusilli, Knorr Jägersoße, Leimer Fleischklößchen. Snacks/Sonstiges: Gala Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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