Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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54,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 70,43g | Eiw: 104,00g | Kohlh: 105,85g.
Frühstück: Oatly 咖啡師燕麥奶. Mittagessen: 沙拉, 湯, 蘋果, 宮保雞丁, 高津 古早味滷排骨, 全家 蒸蛋. Abendessen: 21風味館 21香草烤半雞. Snacks/Sonstiges: 阿美麻糬 芝麻麻糬, 柑橘. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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^^Judy^^'s Gewichtsverlauf
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