Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2322 kcal
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Fett: 55,05g | Eiw: 163,35g | Kohlh: 310,49g.
Frühstück: Blade Sport Blade Whey. Mittagessen: Ikan Tongkol, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Durian. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Blade Sport Blade Whey. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Nov 22 vom Mitglied: nia-nai
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01 Nov 22 vom Mitglied: Aming73
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👏👏👏 kakekkk otw body gooolllllll 🤣🤣🤣
01 Nov 22 vom Mitglied: vie_liu
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@vie_liu..... kebanyakan makan plum kecut 👊👊👊🤣🤣🤣
01 Nov 22 vom Mitglied: Aming73
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Wkwkwkwk kakekkkkk gt looooooo 🤓🤓🤓
01 Nov 22 vom Mitglied: vie_liu
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02 Nov 22 vom Mitglied: Aming73
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Aming73's Gewichtsverlauf
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