Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3018 kcal
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Fett: 79,79g | Eiw: 165,02g | Kohlh: 402,30g.
Frühstück: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Cucina Grana Padano, Milbona Goldessa Balance, Culinea Hähnchen Geschnetzeltes. Abendessen: Zentis Nusspli , REWE Beste Wahl Laugenstange, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Corn Flakes. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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