Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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55,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 71,25g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 180,04g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ростагроэкспорт Сметана 10%, ВкусВилл Молоко 1%, Блины 2. Mittagessen: Яичный Белок, Пятерочка Груша Сезонная , Маркет Перекресток Сыр Мягкий Камамбер , ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". Abendessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Треска под шубой. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Сливовый джем, ВкусВилл Круассан Миндальный, Ростагроэкспорт Сметана 10%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Elena_Keinikh's Gewichtsverlauf
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