|
82,2
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 87,41g | Eiw: 54,95g | Kohlh: 188,30g.
Frühstück: Camembert, Vollkornbrötchen, Honig, Butter, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, K-Classic Jamon Serrano Schinken. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Edeka Griechischer Feta, Aubergine, Kaufland Lauchzwiebel, Rote Paprika, Olivenöl, Kirschtomaten, Butter, Vollkornbrot, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Quarkkuchen. mehr...
|
|
3827 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 48 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|