Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2014
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77,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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9287 kcal
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Fett: 464,71g | Eiw: 266,92g | Kohlh: 996,76g.
Frühstück: Biscoteria Gebäckmischung, Myprotein Protein Pancake Mix, Pfanni Kartoffel Püree, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ja! Magerquark, Tomaten, Apfel, Ei. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 23 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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DanielCardenasM's Gewichtsverlauf
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