Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
|
60,4 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 47,65g | Eiw: 100,73g | Kohlh: 116,10g.
Frühstück: ВкусВилл Безе с Фундуком, Вкусвилл Пирожное «Профитроли с Заварным Кремом». Mittagessen: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Пирог с Капустой. Abendessen: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, FITKIT Chocoron Двойной Шоколад, ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Ёбатон Jamy Pie, Шебекинские Макароны Вареные, Куриные Грудки (Жареные). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
01 Nov 22 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
Да, таю понемногу. Последние дни получились незапланированно дефицитные😅
01 Nov 22 vom Mitglied: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|