Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 22,90g | Eiw: 75,16g | Kohlh: 220,89g.
Frühstück: REWE Bio Agavendicksaft, Grapefruit (Pink und Rot), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gut & Günstig Salzstangen. Mittagessen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , REWE Bio Roggenbrötchen. Abendessen: REWE High Protein Mousse Au Chocolat, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Ei, Rapsöl, Aldi Bio Quinoa Tricolore, Möhren, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Cirio Kichererbsen. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Trolli Dracula, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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