Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
|
71,8 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 111,13g | Eiw: 108,81g | Kohlh: 54,77g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Lidl Авокадо. Mittagessen: Cote D'or Шоколад Bio Noir 85%, Alesto Фундук, Karums Сырочек с Яблоками и Корицей, Boost Ball Keto Raw Choc Brownie, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. Abendessen: Куриное Филе, Перекресток Филе Рыбы Тилапия, Alesto Фундук, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Яйцо, Лук, Шампиньоны, Цукини, Cote D'or Шоколад Bio Noir 85%, Orasi Миндальное Молоко Бариста. Snacks/Sonstiges: Баклажан Баклажан, Charalambidis Йогурт. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
|