Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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54,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 23,75g | Eiw: 58,91g | Kohlh: 87,91g.
Frühstück: 穀物片, Oatly 咖啡師燕麥奶. Mittagessen: 紫菜蛋花湯, 沙拉, 鯖魚, 豬里肉（柳肉）, 河粉, 炒青菜. Abendessen: 健人餐廚 舒肥雞胸健康餐盒. Snacks/Sonstiges: 北田 能量99棒, 柑橘. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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^^Judy^^'s Gewichtsverlauf
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