Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2014
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105,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 78,38g | Eiw: 123,47g | Kohlh: 154,27g.
Frühstück: Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee, Milsa Vollfit Erdbeere. Mittagessen: Kaffee, Vollkornbrot, Aldi Käseaufschnitt, Aldi Mortadella. Abendessen: Weizenbrötchen, Halbes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Prima Currywurst mit Pommes, Teekanne Ingwer-Lemon, Apfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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