Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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109,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2152 kcal
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Fett: 36,20g | Eiw: 274,75g | Kohlh: 190,63g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft, Albona Paniermehl, Hähnchenbrustfilet, Pflanzenöl, Magerquark, Lidl Rindergulasch, Banane, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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