Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 42,11g | Eiw: 67,10g | Kohlh: 139,63g.
Mittagessen: Frikadelle, Friweika Grüne Klöße . Abendessen: Nutri Plus Shape & Shake 3K Chocolate-Brownie, DM Flohsamenschalen, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Gösser Natur Radler. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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