Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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112,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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225 kcal
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Fett: 4,20g | Eiw: 6,20g | Kohlh: 36,00g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. mehr...
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3244 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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