chrissy_88's Notizen, 31 Okt 22

Neue Woche , neues Glück .
Allen einen schönen Wochenstart !
77,2 kg Bisher verloren: 15,8 kg.    Still to go: 5,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Oktober 2022:
1287 kcal Fett: 61,76g | Eiw: 114,05g | Kohlh: 67,48g.   Frühstück: Monster Zero, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Milram Zaziki, Beste Ernte Rosenkohl Gemüse Mix, Mühlenhof Hähnchengyros, Ciao Carb Reis. Abendessen: Herta Saftschinken , Milbona High Protein Pudding Vanille , Gut & Günstig Lachsschinken, Brie (Käse), Schwartau Sweet Start Erdbeere Kirsche , Frischkäse, Gutfried Hähnchen-Streich, Filinchen Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Delikat Käse Wiener. mehr...
konstantes Gewicht

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