Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2011
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98,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 31,50g | Kohlh: 58,00g.
Frühstück: Active Lifestyle Maple Brown Sugar & Pecan Oatmeal. Abendessen: Caesar Salad (Side), kirkland signature atlantic salmon. Snacks/Sonstiges: Town House Flipsides Pretzel Crackers, Low Sodium Rice Cakes. mehr...
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2927 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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