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Finalmente! ❤️😍
2.150 kcal 🤸🏻♀️💣
C 287
P 120
G 58
2° settimana
* pesi 4 su 7
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60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 123,19g | Kohlh: 286,81g.
Frühstück: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Tuorlo d'uovo, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Dole Banana, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco. Mittagessen: Prima Voglia Olive Verdi, Zucchine, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Abendessen: Bio Organic Gallette di Mais, Tuorlo d'uovo, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Dal Salumiere Petto di Tacchino, Finocchio, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Sonstiges: Crownfield Corn Flakes Bio, Fruits Better Farina di Nocciole, Zucchero, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Amo essere senza Lattosio Latte Alta Digeribilità Scremato, Vivi & Diet Potassio Magnesio, Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Dossssss's Gewichtsverlauf
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