Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
|
79,7 kg
Bisher verloren: 61,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2540 kcal
|
Fett: 87,38g | Eiw: 139,37g | Kohlh: 291,90g.
Frühstück: Arla Protein Vanille, Kiwi, Pflaumen, Rigoni di Asiago Nocciolata, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads, Harry Balance Toast (25g). Mittagessen: Wurstgulasch, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Brie (Käse), Spreewaldhof Senfgurken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Iglo Schlemmer-Filet Grüner Spargel. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, McDonald's Mcflurry Frozen Yogurt . mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pumell90's Gewichtsverlauf
|