Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
|
78,4 kg
Bisher verloren: 46,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 61,46g | Eiw: 101,06g | Kohlh: 269,97g.
Mittagessen: 海邊走走 鹹蛋肉鬆滋腰果, 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Abendessen: Zespri 黃金奇異果, 豆鋪子 打拋豬肉包, 奇美 香辣鮮肉包. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|