Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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83,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 61,75g | Kohlh: 57,09g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Abendessen: Palamut Izgara, Fırında Patates. Snacks/Sonstiges: Elma, Fellas Kids Bar Çilek Kakao. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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burcubayy's Gewichtsverlauf
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