Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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113 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1235 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 118,65g | Kohlh: 93,22g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Kylling halv grillet 200g. Abendessen: Erter tørkede Eldorado 50g, Tørkede erter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Sonstiges: Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Eple Royal Gala 150g. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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