Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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97,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 21,10g | Eiw: 123,55g | Kohlh: 181,13g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Aldi Nord Skyr, Lidl Körniger Frischkäse, Bäckerkrönung Roggen Vollkornbrot, Mühlenhof Delikatess Gourmet Schinken, Ei. Mittagessen: Power System High Protein Bar Schoko. Abendessen: Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Basmati-Reis, Ja! Kidney-Bohnen. mehr...
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konstantes Gewicht
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geilerork93's Gewichtsverlauf
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