Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 52,29g | Eiw: 61,28g | Kohlh: 106,90g.
Frühstück: Harry 1688 Mehrkorn, Die Thüringer Leberwurst, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Bratensoße, Beinscheibe, Kartoffelsalat, Spätzle. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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