Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 60,39g | Eiw: 73,74g | Kohlh: 204,23g.
Frühstück: Zucker, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Bratensoße, Schweinebraten, Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Viking Dansk Tradition, Böklunder Krakauer, GutBio Landbrötchen Kernig. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado, Haribo Matador Mix, Vollmilch, Panettone, Vollmilch. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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